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「10年」という歳月は、残酷なほど公平に、積み上げたものを「本物」へと変貌させます。
仕事でプロの高みに達するのも、体内で病が音もなく根を張るのも、同じ10年という月日の集大成。
本書（本稿）は、忍び寄る病を「偽りの味方」と捉え、人生の方向転換を図るための深い洞察を綴ったエッセイです。過去10年の習慣を見つめ直し、次の10年を「再生」へと繋げるための、静かなる決意の書。