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ストレスの正体は、忙しさや出来事そのものではなく、「人に話せない感情」にある。本エッセイは、飲み込まれた本音が心の中で変質していく過程を見つめ、ストレスが生まれる本当の瞬間を言葉にする。解決よりも共有、正しさよりも安心——令和を生きる私たちに必要な“話せる余白”の大切さを静かに伝える一篇。