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「リラックスしよう」と言われるほど、なぜ人は緊張してしまうのか。
長年の過労と責任の中で摩耗してきた神経は、意志では緩まない。
本当のリラックスとは、力を抜くことではなく、
「安全だ」と体が判断すること――。

働き続けてきた世代に向けて、
疲労・自律神経・責任感の正体を静かに言語化し、
これから壊れずに生きるための視点を提示する一篇。