天願メソッド T-Method －守護霊さんの導き－ 第二章
「【生活・世間体グループ】……やりたくないけど必要なこと あくまでアドバイスです」
さて、ここでは「【生活・世間体グループ】……やりたくないけど必要なこと」についてお話したいと思います。
「【生活・世間体グループ】……やりたくないけど必要なこと」というのは、この世界で生きていく上で、「『人生の潤滑油』のようなもの」となります。
「社会」とは、「各個人」が「集団生活」をする「コミュニティ」のようなものです。
そんな、「社会」には「各個人」の「集団生活」が円滑（スムーズ）になるよう、「ルール」をつくり、それをみんなが守って生活を営んでおります。
さらに、「個人間」でも「ルール」のようなものは存在します。
それが「常識」というやつです。
「常識」は、「社会的な常識」とか、「人としての常識」とか、そんな「空気を読む」的なフワフワとした「ルール」がソレです。
そんな「常識」が、実はボクらを「縛っているルール」に他ならないのですが、その「常識から飛び出す」ことは容易ではありません。
「常識から飛び出す」……それは、「周りから浮く」とか「空気を読まない」とか、そういうやつです。
なので、そんな「常識を飛び出す」というような「負担の大きいこと」をしなくても、「人生を楽しく過ごす方法」をボクは提示しているのであり、その方法が、この「【生活・世間体グループ】……やりたくないけど必要なこと」を、「自分が好きなこと」「自分が興味あること」「自分が得意なこと」といった【生きがいのグループ】と同時にこなすことを推奨しているのであります。
もちろん、人によっては「常識を飛び出すこと」を選び、そんな人生を送る人もいます。
しかし、それは「人による」ので、必ずしもそれが「正しい」ことではありませんし、そもそも「正しい・間違い」といったモノサシで計るものでもないということ。
大事なのは、「自分ができそうなものをやる」ということなのです。
そこを踏まえて、この「【生活・世間体グループ】……やりたくないけど必要なこと」を実践していただきたいと思います。
「【生活・世間体グループ】……やりたくないけど必要なこと」というのは「嫌いだけどできること」「興味ないけどできること」「苦手だけどできること」と３つに分かれていますが、この中で、あなたが「実践しやすいもの」を選ぶのですが、そこでひとつアドバイスをしたいと思います。
一応、選ぶのは「個人の自由」ですので、あくまで「アドバイス」として聴いてください。
この３つの中で、一般的に「ストレスが少ないもの」は、「興味ないけどできること」です。
理由は、残り２つは「拒否」の言葉である「嫌い」「苦手」というのが入っているからです。
「興味がない」というのは、「拒否」ではなく、「関心がない」ということだけなので、別に「拒否」というニュアンスは含まれていません。
なので、「拒否」のニュアンスのない「興味がないけどできること」のほうが「ストレスが少ないもの」だということです。
次に、「ストレスが少ないもの」は「嫌いだけどできること」です。
理由は、「拒否」の言葉ですが、「嫌い」というのは、本人の「感情的な理由」だからです。
つまり、「嫌い」というあくまで「感情的な問題」なだけなので、「苦手」よりもまだ作業はこなせるからです。
ちなみに、この「嫌いだけでできること」というのは、やり続けていくと作業も慣れてくるので、ストレスも大分、減っていきます。
つまり、「余裕ができる」ということです。
そして、その「余裕」ができると、今やっている作業を「いろんな視点」で捉えることができるようになります。
そうなると、「今まで気づかなかったこと」が出てきて、それは、あなたにとって「大きな成長」となります。
また、その「気づき」が良い方向に流れれば、最初、「嫌いだったこと」がいつの間にか「好きなことになっていた」なんてこともよくあることです。
まあ、この【生活・世間体グループ】は、【生きがいのグループ】
と「表裏一体」でもあります。
そうやって、「裏返る」かどうかは、その人の「成長次第」ということです。
さて……、最後に「六項目すべて」の中で一番「ストレスが強いもの」である「苦手だけでできること」ですが、これは「苦手」というのは、それだけで「大きなストレス」となるからです。
「嫌い」のような「感情面だけの問題」なら、まだ行為自体の「ストレス」は少ないのですが、「苦手」というのは「得意じゃない」ということであり、つまり、「相手（個人や会社など）に迷惑をかける恐れがある」ということ。
具体的に言うと、「チームプレーに支障が出る」という感じ。
「ドン臭い」とか「作業がスムーズにいかない」といった感じ。
このように、「苦手だけどできること」というのは、「自分」だけでもストレスが溜まりますし、それだけでなく周囲にも「悪影響を与えやすい」ことにもつながるので、なるべく、この「苦手だけどできること」は避けて通ることをオススメします。
ちなみに、なぜ、そんな「避けて通ったほうがいい」という「苦手だけどできること」までリストアップしたか、というのは……、
「自分は、こういうことを苦手だと感じているのか」
ということを「知るため」であります。
つまり、「自分を知る」ということにつながるのです。
ということで、ここでひとつ例をあげてみたいと思います。
――Ａさんの場合
Ａさんは、【生きがいのグループ】の「自分が好きなこと」では「絵を描く」というのを選び、それを仕事が休みのときに「３０分程度」の「絵を描く時間」を設けました。
そして、「仕事面」では、これまでやってきた仕事が「苦手だけどできること」だったので、思い切ってその仕事を辞めて「自分が得意なこと」を選び、仕事を変えました。
ちなみに「自分が得意なこと」を仕事にした理由は、「好き・嫌い」で判断するよりも「得意なこと」のほうが「確実に仕事がこなせるので安心だから」ということでした。
Ａさんは、これまで仕事に対して「つらい」と感じることしかなく、休み明けの出勤の日はとても憂鬱でしかなかったのですが、今では、そういうことも無くなり、それどころか「毎日仕事に行くことが楽しくなりました」と言えるくらいになりました。
ただし、収入面ではこれまでの仕事よりも「かなり減った」とのことですが、でも、「それ以上に毎日が楽しくて充実しているので、今の生活に変えてよかった」とのこと。
ちなみに、趣味の分野である「絵を描くこと」というのをやり始めたおかげで、休日も充実しているらしく、また、完成させた絵を「どこかで展示したい」と思うようになり、それは「ＳＮＳ」を利用して、絵を公開することを始めたとのこと。
すると、それを見た人から反応が返ってきて、その反応を見て、さらに「創作意欲」を掻き立てられているらしく、今では「絵を描くことは、わたしの『生きがい』です」と自信をもって言えるようになりました。
めでたし、めでたし。
とまあ、こんな感じでしょうか。