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鬱体験記。(認知行動療法有り)+追記

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22年の人生をまとめると共に、障害を抱えている方や、鬱の方々への参考になれたらと思います



だらだらと、これまでの生い立ちを語りますので、閲覧者様に不愉快な思いを抱かせてしまう可能性があります


執筆中ですが一応目次です

:)一頁 生い立ち~中学までのいじめ、闘病

:)二項 障害を抱えて

:)三項 夢に立ち向かう困難さ

:)四項 精神疾患に陥る

:)五項 鬱

:)終わりに 認知行動療法