そして、抑圧はすでに病気である
ストレスは、人に話せないことから始まる。
そして、その状態が長く続いたとき、
それはもう性格や気の持ちようではない。
抑圧は、すでに病気である。
言えない。頼れない。弱さを見せられない。
そうした抑圧は、静かで目立たない。
だが確実に、心と身体を内側から削っていく。
問題なのは、抑圧が「頑張っている証拠」として
評価されやすいことだ。
我慢強い人、空気を読む人、迷惑をかけない人。
そうして褒められるほど、
その人は自分を押し殺すのが上手くなる。
抑圧は、ある日突然爆発する。
怒り、無気力、体調不良、
理由の分からない涙や不眠として現れる。
それを「弱くなった」と片づけてしまう社会は、
回復の機会をさらに奪ってしまう。
本来、感情は流れるものだ。
流れを止めれば、澱む。
澱み続ければ、腐る。
抑圧とは、感情の循環が止まった状態なのである。
だから必要なのは、
根性論でも、自己管理でもない。
安心して話せる場所と、
抑圧を「異常」として認識する視点だ。
我慢は美徳ではない。
抑圧は努力ではない。
それは、治療と回復が必要な状態である。
作品名：そして、抑圧はすでに病気である 作家名：タカーシャン