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つながり続け、休む隙のない令和の社会では、人は気づかぬうちに心を使い切っている。本エッセイは、「一人の時間」を孤独ではなく、心を整え、回復し、再び人に優しくなるための循環の起点として捉え直す。頑張り続けることより、回復できることの重要性を静かに伝える、令和の働き方への提言。