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人は、考えてから動こうとする。けれど実際は、動いてから考えたほうがうまくいくことが多い。
　動きながら考える――それは、私たちの中にある「自動運転システム」を働かせることだ。頭でぐるぐる考えているうちはエンジンがかからないが、一歩踏み出すと、体も心も自然に調整を始める。
話すことも同じではないでしょうか。