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（１）人付き合い　( 一一)　→この絵文字は私の心のバロメーターですね。この表示通りに最近まで悩んでいました。

人付き合いにも色々あると思います。私の日常生活では、これが結構なヘビー級のレベルでした。職場の付き合い・ご近所の付き合い・友達との付き合いがあると思います。よくあなたの周りでいませんか？

【悪い人じゃないけど、会うたびにストレスが溜まる】

私はこのタイプの人に…ヤラれました。ヤラれたって表現良くないですね。私もきっと悪いところがあったんだと思います。ちょっと重い話になりますが。


仮にＡさんとします。

Ａさんは私より年上で、４人のお子さんを育て上げお孫さんもいらっしゃいます。彼女とは職場で共に働いた仲間でした。職場で働いている時は、業務が忙しくＡさんからの【圧】や【ストレス】を感じることはありませんでした。たぶん、私はいっぱいいっぱいで受付業務を回してたんだと思います。

私がクリニックを退社してから、まだＡさんともう一人の職場友達とお付き合いはしていました。最初の頃は、今まで忙しくて取れなかった時間ができて、お茶やランチに誘われたら、行ってました。その時もそんなに【圧】も【ストレス】も感じませんでした。

それらを感じるようになったのは、ふたりでお茶やランチをしている時でした。もうひとりの同じ職場仲間がいる時はそうでもなかったのですが。結婚生活も長い私ですが、子供は授かりませんでした。Ａさんはソコを狙って私に【心配してるから】とフィルターつけて、【子供を産んでいないから、乳がんや子宮がんのになりやすいよ】と言いました。１度だけなら聞き流したかもしれません。でも１度じゃなかった。

何かにつけて【子供産んでないから】とか【出産してないから】と前置きされ、乳がんや子宮がんの話をしました。私も医療関係に11年ほど勤めていましたが、このＡさんも現役の看護師さん…自分はがん健診に行かないくせに押しつけてきました。これってどう思います？押し付けるなら自分が行ってから言ってよ！って思いません？

それだけでもストレスが溜まりましたが、一番のストレスは【食べ物】でした。悪気はないんでしょうが、【押しつけ】が強く、家庭菜園などをされているので、収穫時期に野菜がたくさんあるからと袋いっぱいに持ってきたり、また子供さんがある食品関係にアルバイトしていて、その店の残り物を持ってくるんです。何度かありました…賞味期限の切れたパンやスィーツを持ってきて、【１日ぐらい大丈夫】と言い目の前に出されたことがありました。また自分が食べたお箸やコーヒーのマドラーを使って切るから。私はそんなに神経質でもありませんが、（夫は潔癖症ですが）これは勘弁してほしかったです。

【要らない】と何度か断っても、これぐらないなら食べれるでしょ？とも言われました。また私ももうひとりの友達も同じ様な胃の許容量をしてまして、お昼ご飯だけでも調整して食べてるのに、（何度も言いましたが）許容量を超えた胃にヘビーだと思いませんか？時々ふたりで、【私達はわけて食べる】と言ったこともあります。でも【１個ぐらい食べれるでしょ】と言われたこともありました。こんなやりとりにすっかり疲れてしまった私です。

また、今はSMSで気軽に相手にメッセ送れますから。これもヤラれました( 一一)
それも頻繁にメッセがくる。

Ａさんはひとりでお昼ご飯を食べるのが嫌らしくて、よくメッセがきました。【一緒に食べない？カフェテリアに来ない？】とか。
何度も【この日は行かない】と言っても効果なく。あぁこの人には言ってもムダかと思いました。またこのＡさんは一旦座ると長時間滞在するんで、それもいやだった私です。愛犬がいるので散歩の時間や、夫が早く帰宅するので帰ると言うと、まだいいじゃない！って言われるし。( ;∀;)


長くなりましたが、友達付き合いって自分自身が意思表示しないと伝わらないですね。今後とも付き合うにしても！

そして、私はＡさんにSMSでちょっと長いメッセを送りました。１週間ほど文面を考えて！１週間も考えるなと言われそうですが、この１週間で考えた文章で効果があるなら、無駄ではなかった１週間だと思いました。包み隠さずとまで言いませんが、ポイントを絞って理由も書きました。硬い文章ではなく、【申し訳ないのですが】とか【ご好意は嬉しいですが】とかも入れて。

一番私が伝えたいことだった、身体的理由もつけて【もうカフェテリアには行きません】を最後に書きました。ジムでトレーニングした後に、冷房の効いたカフェテリアに２，３時間滞在したらどうでしょう？私はこれで毎年夏場に風邪を引いていましたので。それもちゃんと書きました。理解してくれたのか、しばらく時間を置くのかわからないですが。それからSMSにもメッセもナシで、もうひとりの友達を使って野菜や売れ残り食品やお菓子も家に届かなくなりました。

ホント…思い切ってSMSしてよかった。おかげさまで、今はジムのトレーニング後も買い物などを済ませたら、家に帰り、家でお昼ご飯を毎日食べている私です。カフェテリアでタマにマックやラーメン・お好み焼きやスーパーで買った食品を食べるのもいいけど、家で食べるのがいいかなと思う私です。

毎日…カフェテリアで食べてたら金銭的にもキツイですね。７月中旬からカフェテリアでお昼ご飯を食べなくなり、お茶タイムのおやつも買わなくなり、気がついたら【お小遣い用財布】の残高は減っていませんでした。多少の買い物はしますが、私は読書が好きなので、お小遣い財布から本をよく買います。それでもお給料日前の【お小遣い用財布】にはまだ千円札が数枚残り、余った千円札は繰り越してストックしています。

意を決意した（大げさだな）メッセ１通で解決したんだよ。もっと早く行動を起こせばよかったと思いました。お財布にも優しい・また家事にもゆとり時間が産まれ、うちの愛犬は散歩の時間が早くなって嬉しいみたいだし。結果的には良いことが多かったと思っています。

長くなりましたが、これで【友達付き合い】編を終わります。お読みいただきありがとうございました。