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５．新しいこと

新しいものについていけなくなった

それはちょっとした心の状態のよからぬサイン

新しい音楽を聴く

新しいドラマを見る

テレビの俳優さん、芸能人の名前を覚える

ニュースで流れたことを友達に話す

そんなことが難しくなったとしてもまず

新しい道で帰る

インドネシア料理やタイ料理など新しい料理を食べる

そんなことから始めてみるのもいい