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自分

傷ついた自分を見下げないで
それはあなた自身
怒りに燃える自分を断罪しないで
それもあなた自身
泣いている自分を見捨てないで
それもあなたの一部

悲しい自分も
苦しい自分も
悔しい自分も
辛い自分も
嫌な自分も
見捨てないで
切り捨てないで
どんな時でも

どれも全て自分だから
認めて
許して
愛して
抱き止めてあげて

完璧な自分
欠点のない自分を求めないで
人は完璧ではないもの
人は過ちを犯すもの
人は愚かで愛しいもの

許して愛し、全ての自分を受け入れたとき
あなたはひとりの完全な自分になるだろう

だから
許して
認めて
全てを受け入れ
愛してあげて
誰か自分ではない大切な人のように
自分を大切にすることは、全ての人を愛することだから